Allenati con intelligenza. Ogni giorno.
Il tuo sistema completo: bot Telegram per sessioni in tempo reale, dashboard web con progressi, schede personalizzate e guida tecnica ad ogni esercizio. Tutto sincronizzato su Google Sheets.
Workout Mode
Timer serie/riposo con countdown vocale, auto-avanzamento esercizi, schermo sempre acceso. Basta premere play e seguire.
Coach Visual v2.0 · NEW
Tre livelli automatici: webcam con riconoscimento postura e conteggio rep, avatar 3D animato, oppure video demo come fallback.
Dashboard
Stats, streak, grafici progressi, scheda settimanale, chat, profilo.
Guida Esercizi
Tecnica, errori comuni, progressioni di 22 esercizi con immagini reali.
Chat Telegram
Parla direttamente col coach da Telegram: Coach, Schede, Tracker, Nutrizionista.
Google Sheet
Il tuo log di allenamenti, peso e profilo. Sincronizzato col bot in tempo reale.
Profilo & Macros
Anagrafica, obiettivo, calcolatore macronutrienti e configurazione webhook n8n.
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cosa faccio oggi? - Ogni sessione registrata sul bot appare automaticamente qui nei grafici.